𝑫𝒊𝒆𝒛 𝒓𝒆𝒄𝒐𝒎𝒆𝒏𝒅𝒂𝒄𝒊𝒐𝒏𝒆𝒔 𝒇𝒖𝒏𝒅𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍𝒆𝒔 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒕𝒓𝒂𝒃𝒂𝒋𝒂𝒓 𝒅𝒆𝒔𝒅𝒆 𝒄𝒂𝒔𝒂:

 

#MeQuedoEnCasa #NosQuedamosEnCasa 🏡
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𝑫𝒊𝒆𝒛 𝒓𝒆𝒄𝒐𝒎𝒆𝒏𝒅𝒂𝒄𝒊𝒐𝒏𝒆𝒔 𝒇𝒖𝒏𝒅𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍𝒆𝒔 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒕𝒓𝒂𝒃𝒂𝒋𝒂𝒓 𝒅𝒆𝒔𝒅𝒆 𝒄𝒂𝒔𝒂:
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✨ Encaremos el día laboral como si iríamos físicamente a nuestro lugar de trabajo.

✨ Intentemos dormir 8hs seguidas. Y tener un horario para despertar. Si no nos despertamos por sí solos/as usemos despertador.

✨Desayunemos bien. Si preferimos bañarnos durante las mañanas es recomendable que lo hagamos antes de empezar la jornada.

✨ Vestirnos. Que haya un cambio de vestimenta entre el piyama y la ropa re cómoda de ocio y la de trabajo.

✨ Tengamos un espacio de trabajo diferente a las áreas comunes de la casa.

✨ Contemos con escritorio/mesa de trabajo, silla adecuada, iluminación, calefacción, auriculares, entre otras herramientas/objetos que nos favorezcan nuestro trabajo diario y a nuestra mayor comodidad.

✨ Si no estamos viviendo solos/as conversemos de ante mano lo que vamos a necesitar por parte del resto para poder llevar a cabo nuestro trabajo como si estuvieras en la oficina. Al igual manera que escuchar al resto y saber en qué vamos a poder ayudar. (Ejemplo: si ya tenemos acordadas calls diarias en cierto horario comentemoslo. Podemos hacer una lista de horarios entre todos/as ~ Comunicación interna).

✨ Mantengamos un horario que podamos respetar y diferenciar entre trabajo y ocio. Vida laboral y vida personal.

✨ Tengamos en cuenta que luego de un rato largo (40 minutos recomiendan los especialistas) poder pararnos y hacer ejercicios de estiramiento.

✨ Instalemos herramientas web y aplicaciones que nos ayuden a organizar nuestro trabajo y a comunicarnos con nuestro equipo. (En algún próximo post les prepararemos info sobre toda la ayuda digital y herramientas 4.0 que pueden encontrar)
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